Комплекс упражнений для космонавтов

Автор: 10.05.2013

Для поддержания нормального физического состояния и высокой работоспособности при длительном пребывании в невесомости космонавты выполняли специальный комплекс упражнений. В гюбитальном отсеке была оборудована гимнастическая площадка с двумя амортизаторами и специальным жилетом. Это позволяло создавать нагрузку на корпус человека (порядка 20-40 килограммов), на группы мышц и скелет, аналогичную нагрузкам в условиях земной силы тяжести. В конструкцию орбитального отсека были выведены дополнительные крепления для фиксации космонавта в положении стоя, сидя и лежа. Это создало удобства при выполнении научных экспериментов, а также для отдыха и сна. Важную роль в сохранении работоспособности космонавтов сыграло рациональное построение режима труда и отдыха.
Анализ работы космонавтов помог уяснить специфику продолжительного пребывания на орбите и выбрать рациональные методы проведения исследований в условиях космоса.
Спускаемый аппарат корабля «Союз-9» был выполнен в двухместном варианте. Длительный полет и большой объем научных исследований потребовали частичного изменения его компоновки. На месте третьего кресла была установлена научная аппаратура, кассеты с кино- и фотопленкой, запас магнитной ленты для регистрации результатов экспериментов на орбите. Эта информация, а также ряд научных приборов с результатами биологических экспериментов возвратились на Землю.
Полет корабля «Союз-9» дал много новой ценной научной информации и явился важным шагом на пути к дальнейшему увеличению длительности пребывания и работы человека в условиях космического полета.